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LOS 7 HÁBITOS PARA DORMIR BIEN

Nº1 EN ASMR EN ESPAÑA
MUÑOZ, ANA

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Description
Ana Muñoz, la máxima representante del ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) en España, nos presenta su primer libro. En él descubriremos siete sencillos hábitos para cuidarnos y dormir mejor. Este es un libro pensado para relajar y reducir la ansiedad y e l estrés. Esta obra presenta un método en el que el lector practica durante tres días, sencillos hábitos que le ayudarán a llevar un a vida mucho más tranquila. Estos hábitos incluyen sonidos relajantes, como el ASMR, masajes, desconexión digital, reducción de bebi das energ...[Read more]

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DetailsTIMUN MAS
2019
176 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788448026011
Language: CASTELLANOCategory: Health & Wellness

THEMES