MANUAL DE ENTRENAMIENTO GAP
GLÚTEOS ABDOMEN PIERNAS
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¿A quién va dirigido? Por? claridad gráfica: a principiantes. Por? ayudar a superar puntos de estancamiento y pulir fallos: a medi os y avanzados. Por? rigor científico: a médicos y fisioterapeutas. Por? explicaciones magistrales: a profesores, entrenadores y m onitores. Por? versatilidad: a deportistas de todo tipo. Por? filosofía: a los que cuidan su salud y a los que quieren mejorarla. Contiene ? Explicación de cada ejercicio y de los músculos que intervienen. ? Teoría general del estiramiento muscular. ? Test para med...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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