STRETCHING Y RELAJACIÓN PARA NIÑOS

Este libro está pensado para que los niños, ayudados por un adulto, aprendan a estirarse y relajarse a partir de la respiración. A m edida que lo prueben, descubrirán que es fácil y divertido, y que también les puede ayudar a eliminar contracturas y dolores muscula res, a mejorar la postura y a favorecer el tono muscular y la circulación sanguínea. A lo largo del libro, lleno de encantadoras ilu straciones a todo color, se introduce a los niños en el stretching y la relajación a partir de cinco elementos: tierra, agua, fuego, aire y ...[Llegir més]