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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ANTIESTRÉS
CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ANTIESTRÉS
(edición digital)
2017
978-84-08-17410-3
PSICO PRÁCTICOS
Epublication content package
Español
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sinopsis

El estrés es uno de los grandes problemas de la vida moderna. El Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés nos propone una serie de ejercicios para controlarlo tanto en el trabajo como en casa.

Biografía del autor

Rut Abadía es psicóloga y periodista. Colabora con diversos medios de comunicación y editoriales como asesora en temas relacionados con el desarrollo psicológico, el liderazgo y el coaching.


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