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restauración

ficha técnica

EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE
EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE
(edición digital)
2018
160
978-84-9056-684-8
Epublication content package
Español
9,99
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sinopsis


Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte.
Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.


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año de edición: 2016
formato: Unspecified
páginas: 160
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