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restauración

ficha técnica

BIOGRAFIAS LITERARIAS
ENTRÉNATE CON NOE TODEA
ENTRÉNATE CON NOE TODEA. ELIGE EL MOMENTO Y EL LUGAR Y DESCUBRE LA FITGIRL QUE LLEVAS DENTRO
(edición digital)
2018
978-84-480-2433-8
SALUD
Epublication content package
Español
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sinopsis

Ponerse fit no es simplemente una moda, es un estilo de vida, y para ello es necesario cuidar todos los detalles. Aquí encontrarás tres programas de entrenamiento para conseguir una buena condición física sin salir de casa, con más de 100 ejercicios, recetas y respuestas a muchas dudas que hoy en día seguimos teniendo.

Biografía del autor

Noe Todea es una experimentada entrenadora amante del movimiento y del entrenamiento funcional. Certificada por la Federación Española de Pilates y con distintos títulos sobre métodos como Core Training, HIIT, AEMS electroestimulación y entrenamiento post parto. Colaboradora en prensa, radio y televisión, ha participado en programas como El Hormiguero o Fit Life, junto a Pilar Rubio. En la actualidad crea contenidos para S Moda, el suplemento de el periódico El País.


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