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restauración

ficha técnica

MISCELANEA
IRRESISTIBLE Y SANA (EBOOK)
IRRESISTIBLE Y SANA (EBOOK)
(edición digital)
2018
978-1-947783-08-9
GRIJALBO
Epublication content package
Español
8,99
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sinopsis

Mis mejores remedios, licuados y planes para revitalizarte y no engordar jamás

#NoMasExcusas

Ingrid Macher

¿Quieres lograr una figura atractiva y un cuerpo sano e irresistible? Ingrid Macher lo logró y ahora nos cuenta todos sus secretos: remedios, licuados, recetas, trucos y consejos que te harán lucir fabulosa a la vez que te revitalizan a largo plazo. #NoMasExcusas

Autora del bestseller De gordita a mamacita, Ingrid nos explica con lujo de detalles sus secretos para estar en forma, divididos en tres partes.

En Malestares que le ponen freno a tu pérdida de peso, habla de la hinchazón, la ansiedad, molestias en el colon, problemas hormonales, la grasa, la celulitis, la retención de líquido, el estreñimiento y otros factores que se interponen entre tú y tu figura ideal.

En Aliados para perder peso ¡y disfrutar el proceso! Ingrid nos explica cómo sacarle el mayor provecho al agua (el amor de su vida), al bicarbonato, al vinagre de manzana y a otros aliados que te ayudarán a lograr tu meta de bajar de peso y estar saludable. Incluso nos cuenta cuáles son los 18 superalimentos que debes tener en tu cocina.

Y Planes alimenticios exprés para desintoxicarte, perder peso y renovarte en pocos días contiene seis detallados planes: cómo entrar en ese vestido maravilloso en una semana, tres detox, un plan de limpieza hepática y un reto verde de 30 días con deliciosas recetas de licuados.

#Acompáñame. Estamos juntas en este camino. ¡A estar mejor que nunca! ¡Empecemos ya!#. #Ingrid Macher

Biografía del autor

Ingrid Macher nació en la ciudad de Bogotá, Colombia, y llegó a los Estados Unidos en busca de una mejor vida. Ahora esta Latina, esposa y madre de dos, está ayudando a personas alrededor del mundo a mejorar su calidad de vida. Su canal de YouTube ha roto records de sintonía con más de 5 millones de visitas, en tan sólo seis meses. Más de 3,500,000 suscriptores esperan con ansias su próximo artículo. Más de 11,000,000 fanáticos en Facebook muestran su gratitud por los consejos que reciben sobre nutrición y aptitud física, los cuales han ayudado a muchos a mejorar su estilo de vida saludable.


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otros libros del autor

DE GORDITA A MAMACITA
año de edición: 2017
formato: Epublication content package
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