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restauración

ficha técnica

SALUD / BIENESTAR
LA VIDA INTEGRAL
LA VIDA INTEGRAL
(edición digital)
2018
528
978-84-16076-52-9
LIBRO PRÁCTICO
Epublication content package
Español
8,99
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sinopsis

Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena.

La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto.

A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y global de la salud, es decir, un conjunto de elementos que favorecen la salud física y estimulan los mecanismos fisiológicos beneficiosos del cuerpo, a la vez que pone de relieve los factores emotivos y psicológicos que participan en el bienestar y dan sentido a la vida.

Nutrición, microbiota, actividad física, estrés, sueño, suplementos alimenticios, relaciones y realización son algunos de los temas de esta obra exhaustiva, profusamente ilustrada y rebosante de consejos prácticos, que permitirá a todo aquel que lo desee alcanzar la venerable edad de cien años+ dichoso y en plena posesión de sus facultades.

Biografía del autor

Diane Bilodeau es bioquímica y obtuvo un doctorado en Fisiología por la Universidad de Montreal. Prosiguió sus investigaciones a nivel posdoctoral en la Universidad de Yale.


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