"Esta web utiliza cookies para facilitar la navegación por ella y para realizar análisis de su uso, incluida la elaboración de perfiles de navegación con fines publicitarios. Si continua navegando, consideramos que acepta su instalación. Para obtener información detallada sobre las cookies que utilizamos, incluyendo cómo configurar su navegador para rechazarlas, pulse aquí."

restauración

ficha técnica

MISCELANEA
MINDFULNESS
MINDFULNESS. ATENCIÓN PLENA PARA VIVIR MEJOR
(edición digital)
2018
978-987-627-874-4
NO FICCIÓN
Epublication content package
Español
5,99
(IVA inc)*
  • Ver dispositivos compatibles
  • ¿Es la primera vez que compras un eBook? Clica aquí

Permisos sobre el eBook

Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.

DRM o protección anticopia (para saber qué es clique aquí)

Si

sinopsis

Atención plena para estar presentes y abiertos a lo que la realidad nos brinda, esa es la clave de mindfulness, una práctica que cultiva la introspección y el autodescubrimiento para desarrollar lo mejor de nosotros mismos.


Cada vez más reconocida, la meditación mindfulness procura desarrollar el autoconocimiento y la aceptación. Camino infinito, el foco de esta práctica es desarrollar las mejores cualidades del ser y aprender a vivir en el presente, en el aquí y ahora, respetando los momentos de cada uno, sin juzgar.

En Mindfulness. Atención plena para vivir mejor, Javier Cándarle explica los fundamentos de esta meditación, a los que acompaña con propuestas prácticas enfocadas a la reducción del estrés y a la construcción del propio bienestar. La percepción atenta cultivada desde mindfulness nos ayuda a detenernos y observar nuestros modos de pensar, sentir y actuar ante las situaciones y las interacciones cotidianas.

Celebración de la vida, este libro invita a descubrir y cultivar la semilla de felicidad que todos llevamos dentro.

Biografía del autor

Javier Cándarle nació en Buenos Aires en 1968. Desde 1992 es psicoterapeuta clínico especializado en terapia cognitiva. Es miembro de la Sociedad Mindfulness y Salud de Argentina donde se desempeña como Instructor de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) y coordinador docente del curso de Posgrado de Mindfulness y Psicoterapia para profesionales de la salud mental. Ha dictado cursos de Mindfulness en el Servicio Penitenciario Federal y en diversas ciudades del país. Es autor de Mindfulness, Mindfulness II y Guía de lecturas para alcanzar la quietud, todos ellos publicados por Ediciones B.


*Todos nuestros productos incluyen el IVA, ampliar información


otros libros del autor

GUÍA DE LECTURAS PARA CULTIVAR LA QUIETUD
año de edición: 2018
formato: Epublication content package
+ info
MINDFULNESS 2
año de edición: 2018
formato: Epublication content package
+ info

comentarios de los usuarios/usuarias