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restauración

ficha técnica

AUTOAYUDA
RUNNER'S WORLD (RUNNER'S WORLD)
RUNNER'S WORLD (RUNNER'S WORLD). LA GUÍA DEL CORREDOR Y DEL QUE ASPIRA A SERLO
(edición digital)
2018
192
978-84-17338-67-1
RUNNER'S WORLD | VIVIR MEJOR
PDF
Español
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sinopsis

Una guía completa para mejorar tu running bajo la prestigiosa marca Runner's World.

¿Estás pensando seriamente en calzarte unas zapatillas deportivas y empezar a notar los beneficiosos efectos del ejercicio del que todo el mundo habla? O, por el contrario, ¿ya eres un corredor con experiencia que ha conseguido liberarse de las cadenas del sedentarismo y que necesita despejar las lógicas dudas que surgen conforme se va mejorando?

Este libro, basado en la prestigiosa revista Runner's World, ofrece las respuestas a preguntas de toda índole, con información rigurosa y contrastada, que permitirán tanto a principiantes como a corredores experimentados llegar de manera efectiva y saludable a cualquier meta que se hayan marcado.

Biografía del autor

La revista Runner's World lleva más de 10 años de andadura desde su primera publicación en 2002. Durante este tiempo se ha afianzado como un referente en el mundo del running. Su especial bianual Runner's World Coach ofrece las mejores preguntas y respuestas a corredores de todos los niveles, coordinadas por un equipo liderado por el campeón del mundo de maratón Martín Fiz, y entre los que se encuentran expertos en el mundo del atletismo en España. La revista tiene publicado el libro Runner's World en Grijalbo Ilustrados.

Óscar Alonso (Bilbao, 1983). Después de licenciarse en Comunicación Audiovisual y Publicidad en su ciudad natal, se fue a Madrid a ver si era capaz de hacer anuncios para la tele. Le gustó tanto que dejó de hacer deporte. Y engordó hasta los 92 kilos. Entonces se apostó con sus amigos que bajaría 20 kilos en un año y conseguiría llegar a su peso ideal, 72 kilos. Abrió una web (72kilos.com) donde dibujaba unas viñetas diarias en las que contaba su evolución.

Cuando llegó a su peso ideal, siguió utilizando la web para dibujar lo que pensaba mientras corría. Y esto a la gente le empezó a gustar. No sólo habla de correr, a veces se pone a fantasear con el futuro o a motivarse a sí mismo. Cuando no consigue motivarse, le motiva su novia, la versión femenina de William Wallace en Braveheart.

Este libro es una recopilación de algunas de las mejores viñetas de 72kilos, que sueña con seguir corriendo y dibujando por todos los lugares del mundo.


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otros libros del autor

RUNNING PARA MUJERES
editorial: RANDOM HOUSE MONDADORI
lugar de edición: BARCELONA
año de edición: 2015
formato: RÚSTICA
páginas: 192
en la web: SIN EXISTENCIAS consultar plazo de entrega
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