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restauración

ficha técnica

GENEROS CINEMATOGRAFICOS
THE ART OF HEALTHY LIVING
THE ART OF HEALTHY LIVING. YOUR NUTRITION GUIDE FOR BODY AND SOUL
(edición digital)
2013
978-607-31-1882-8
AUTOAYUDA Y SUPERACION
Epublication content package
English
4,49
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sinopsis

Discovering the secrets of a healthy life is one of humankind's greatest wishes, and for which it has spent time trying different theories in this book.

Discovering the secrets of a healthy life is one of humankind's greatest wishes, and for which it has spent time trying different theories that, by large, match with the importance of the balance between nourishing the spirit and the body.

Karina Velasco has spent years dedicated to the study of some of those theories. Her interest in the fields of nutrition and spirituality have taken her to diverse countries to learn about traditional philosophies, mainly of Oriental origin, and to study with the great innovators from the world of holistic nutrition and experts in nutritional theories.

In this book the author explains some of the most effective theories, those which are easily adaptable to any lifestyle and body type, and which are also simple to apply in daily life. It contains valuable and practical information about:

· The reflection of emotions on the body.

· The influence of food on emotions.

· Healthy eating habits.

· Detoxification.

· Foods that cure.

· Foods that cause illnesses.

· Yoga, breathing and meditation.

· Tasty and healthy recipes.

And, most importantly, Karina Velasco shares her own experiences, her inner transformation, her struggle to find balance between the ideal weight, healthy body and happiness, and how she discovered that the connection between the body and the spirit is the secret to well-being.

Biografía del autor

Karina Velasco, una mujer con infinidad de proyectos y resultados sólidos, ha logrado fusionar sus dos pasiones: los medios de comunicación y sus vastos conocimientos en diferentes disciplinas holísticas. Ha dedicado gran parte de su vida a la radio y a la televisión. Está certificada como maestra de yoga por Yoga Works de Los Ángeles (2010), como chef y nutrióloga holística por el Natural Gourmet Institute and Integrative Nutrition de Nueva York (2008) y en las artes tántricas y de sexualidad sagrada.

Sin dejar de lado sus actividades como conductora en eventos como el Grammy Latino, Premio Lo Nuestro y Premios Juventud para Televisa, también ha colaborado como nutrióloga holística y chef naturista en programas de televisión y en revistas como Elle, Runner's World, Fuera Kilos y publicaciones en internet. Actualmente imparte cursos de nutrición, cocina, yoga, tantra, conciencia y sexualidad sagrada en México, Estados Unidos, Hawái y Guatemala; asícomo conferencias y eventos holísticos en Alemania, Australia, Suecia, Nueva Zelanda y la ciudad de México. Es autora de los bestsellers Del Punto A al Punto G (Grijalbo, 2012) y El arte de la vida sana (Grijalbo, 2013), recientemente traducidos al inglés, y del ebook Sexo sagrado (Enclave, 2013), una guía holística sobre la sexualidad de la nueva era.


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otros libros del autor

THE COLORS OF LOVE
año de edición: 2016
formato: Epublication content package
+ info
EL ARTE DE LA TRANSFORMACIÓN
año de edición: 2016
formato: Epublication content package
+ info

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