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ACTIVA TU VIDA

CONECTA CON TUS CREENCIAS Y TUS VALORESCON LA AYUDA DE LA «TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO» Y EL
HILL, JON

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Una técnica innovadora paraaprender a gestionar tus emocionesy superar cualquier situación,por complicada que sea.Si sufres ansie dad o depresión, te cuesta controlar tusemociones o tienes baja autoestima, este libro te ayudaráa comprender la importancia de es tar más conectado ycomprometido con tu vida para abordar estos problemas.Basándose en la «Terapia de Aceptación y Compromiso»(ACT por sus siglas en inglés) con Activa tu vidaaprenderás técnicas sencillas y fáciles de implementaren tu día a día que te ayudarán a estar más conecta...[Read more]

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DetailsURANO
2024
384 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788418714566
Language: CASTELLANO
Translator: REY, MARÍA CANDELA
Category: Self help

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