Anatomía y pilates (Color)

El Método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico que proporciona fuerza muscular, flexibilidad, coordinación, equilibrio y control del cuerpo mediante el movimiento. Está indicado para personas de todas las edades, con independencia de su condición física, que quieran mejorar su calidad de vida.Este libro constituye una guía indispensable, y muy completa, para conocer el Método y co mprender el funcionamiento del cuerpo humano a nivel anatómico durante la práctica de los ejercicios.Profusamente ilustrado con foto grafías pa...[Llegir més]