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AYUNO CONSCIENTE

UNA PRÁCTICA DE AUTOCONOCIMIENTO 4.0
MONTIEL, ENDIKA

IVA incluido

Descripción
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación q ue nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señale s para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios pue des pract...[Leer más]

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DetallesEDITORIAL PLANETA
2020
256 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788408234425
Idioma: CASTELLANOMateria: Salud y bienestar

TEMAS