COME SIN HACER DIETA

Cómo la nutrición intuitiva cambiará tu vida. Aquí tienes la guía que echa por tierra la «cultura de la dieta», que explica con evid encia científica qué le ocurre (de malo) a tu cuerpo y mente si sigues alguna, que demuestra por qué las dietas no funcionan y por q ué deberían venir con una lista larguísima de contraindicaciones, que señala a la industria millonaria que se esconde detrás de la a nhelada «pérdida de peso» como modelo estético, y que afirma que la gordofobia mata. Pero este manual no solo derroca mitos, tabúes y desinfo...[Llegir més]