EJERCICIOS DE BIOENERGETICA

La bioenergética es un modo de entender la personalidad humana en términos del cuerpo y sus procesos energéticos. Estos procesos son las funciones básicas de la vida. La cantidad de energía de que dispongamos y el modo en que la utilicemos determinará nuestra resp uesta a situaciones de la vida. Obviamente podremos afrontarl as de un modo más efectivo si tenemos más energía, capaz de ser traduc ida en movimiento y expresión