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EL LIBRO DEL AUTOCUIDADO

UN AÑO PARA SER MÁS FELIZ, MÁS SALUDABLE Y ESTAR MÁS EN FORMA
ASHTON, JENNIFER

IVA inclòs

Descripció
Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y obstetra de Estados Unidos, tomó conciencia d e ello y decidió dedicar un año a investigar y experimentar en su propia piel en qué consiste el verdadero autocuidado proponiéndose un único reto cada mes: acostarse antes, beber menos alcohol, hacer un detox digital El libro del autocuidado es una invitación a evaluar nu...[Llegir més]

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DetallsEDITORIAL DIANA (PLANETA)
2020
352 pàgines
Format: Cartone
ISBN: 9788418118067
Idioma: CASTELLANO
Traductor: GIRBAU CANET, AINA
Matèria: Autoajuda

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