ENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL
PSICOLOGÍA Y MINDFULNESS PARA UNA VIDA PLENA
IVA incluido
Descripción
¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión. El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos prácticos y meditaciones que nos ayudarán a emprender este camino de autoconocimiento.Estado: Disponible para compra online en 4-5 días
Disponibilidad
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DetallesSIGLANTANA
2022
160 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788418556173
Idioma: CASTELLANOMateria: Psicología