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ENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL

PSICOLOGÍA Y MINDFULNESS PARA UNA VIDA PLENA
REYNOSO, MARTÍN

IVA incluido

Descripción
¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión. El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos prácticos y meditaciones que nos ayudarán a emprender este camino de autoconocimiento.

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Disponibilidad
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DetallesSIGLANTANA
2022
160 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788418556173
Idioma: CASTELLANOMateria: Psicología

TEMAS