ESTIRANDOSE. GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
EDICION ACTUALIZADA 40 ANIVERSARIO
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Description
ESTIRÁNDOSE es el libro de fitnessmás famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiram ientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sint amos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentesmomentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programa s para sup...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsRBA PUBLICACIONES
2023
256 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788491180456
Language: CASTELLANOTranslator: FERNÁNDEZ MARTÍNEZ, BEATRIZ
Category: Pedagogy