LA BIBLIA DEL TRIATLETA (BICOLOR)

En La biblia del triatleta encontrarás todo lo que necesitas saber para prepararte para un triatlón con los últimos avances en métod os y tecnología del entrenamiento.<br/>El autor te guiará paso a paso en la confección de un sistema de entrenamiento personal adecu ado a tus necesidades y características con el que podrás programar tu entrenamiento anual y semanal. También ofrece ejemplos de pro gramaciones para competiciones de diferentes distancias.<br/>Entre otras cosas aprenderás:<br/>- Cómo maximizar la forma y el estado físico ...[Llegir més]