LA DIETA DEL SUSHI

Seguro que te has preguntado alguna vez por qué los japoneses consiguen estar siempre tan delgados. Los secretos de la cocina japone sa se transmiten de generación a generación: qué alimentos hacen que el pelo brille, la piel resplandezca y, sobre todo, cuáles son los mejores para estar en forma. Makiko Sano comparte todos estos secretos contigo en este libro. Tan sólo incluyendo en tu dieta un a de estas comidas al día ?al mediodía o en la cena?, tú también puedes perder peso o conservar una figura esbelta y saludable. La d ieta del ...[Llegir més]