LA NEUROCIENCIA DEL MINDFULNESS
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Diversos estudios en el campo de la neurociencia llevados a cabo en estos últimos años han demostrado lo que muchos médicos, terapeu tas y otros profesionales de la salud sospechaban desde hacía tiempo: que las tareas sencillas y repetitivas, llevadas a cabo con at ención y concentración -el mindfulness, en otras palabras-, no sólo pueden tranquilizar nuestros procesos ruidosos de pensamiento y ayudarnos a relajar, sino que mejoran nuestra actitud en la vida y nos protegen frente a un amplio abanico de enfermedades potencial mente fat...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsEDICIONES OBELISCO, S.L.
2021
216 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788491117452
Language: CASTELLANOTranslator: FONT I RIBES, JORDI
Category: Self help