LA TEVA EMOCIÓ TÉ RAÓ

PRIMERS AUXILIS PER ENTENDRE'T AMB LES TEVES EMOCIONS

Ballesteros, Raquel

Llibres Del 9 Angle, Sl- Angle Editorial

2019

208 Pages

Format: Others

ISBN: 9788417214609

Language: Spanish

Category: Self help

Moltes vegades tractem les emocions que ens desagraden, com una càrrega o una molèstia que hauríem de poder eliminar. Ens enfadem amb aquestes emocions quan no responen al que racionalment desitjaríem i, per tant, o intentem controlar-les, o ens deixem arrossegar per la seva inèrcia. Aquest llibre et pot ajudar a: ? Entendre el missatge que aporten les emocions. ? Experimentar les emocions des de l'acceptació i la presència. ? Destapar les estratègies inconscients que et mantenen dins el malestar i desmuntar-les. ? Acceptar-te a tu mateix amb tot el que passa dins teu. ? Entrenar-te en noves maneres d'enfrontar la teva vida i les teves emocions. Buscarem maneres d'explorar les nostres emocions des del cos i la ment per trobar un equilibri.

14,90 € VAT included

Buy it now and we will send it to you when we have stock.
The charge to your account will be made only when the product is shipped.

Buy Recomendar

Other works by "Ballesteros, Raquel"

Laie recommends you

New releases