LOS ESTIRAMIENTOS. DEPORTE Y SALUD

Este libro muestra cómo deben realizarse los estiramientos de forma clara y paso a paso, por medio de dibujos que explican la anatom ía con gran detalle. Incluye numerosas ilustraciones de la Anatomía Humana por secciones con explicación de los orígenes, inserción y función de los principales grupos musculares, imprescindible para entender adecuadamente cómo deben realizarse los estiramientos.E ste libro está dividido en bloques para facilitar su lectura y entendimiento. La primera parte muestra la forma de realizar correcta mente los...[Llegir més]