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MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD

CÓMO AFRONTAR LOS ACONTECIMIENTOS ESTRESANTES, APRENDER DE ELLOS Y SALIR FORTALE
RISO, WALTER

IVA inclòs

Descripció
La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emociona l y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira. Walter Riso, experto en terapia cognitiv...[Llegir més]

Estat: Exhaurit

Disponibilitat
DetallsEDITORIAL PLANETA
2021
184 pàgines
Format: Otros
ISBN: 9788408236955
Idioma: CASTELLANOMatèria: Autoajuda

TEMES