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MINDFULNESS PARA RUNNERS

EJERCICIOS PARA MANTENER CUERPO Y MENTESANOS
GONZALEZ MARTINEZ, J. MOISES

IVA incluido

Descripción
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la c abeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de corre r, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rod rigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para consegu...[Leer más]

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DetallesTIMUN MAS
2016
224 Páginas
Formato: Otros
ISBN: 9788448022457
Idioma: CASTELLANOMateria: Autoayuda

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