NO HUYAS DE TI

Hay momentos en los que el cuerpo se tensa, la mente se acelera y las emociones lo ocupan todo. En estos momentos, sentimos que esta mos al límite, aunque por fuera sigamos funcionando. Porque nadie nos enseñó a relacionarnos con lo que sentimos: aprendimos a calla r, a aguantar, a distraernos, a seguir adelante incluso cuando ya no podemos más. No huyas de ti nace de esa experiencia tan común c omo poco nombrada. En este libro, la psicóloga Bárbara Tovar, con años de experiencia acompañando a personas en crisis emocionales, propone d...[Llegir més]