TU MEJOR MEDICINA ERES TÚ

La guía para cuidar tu salud en el día a día que todos deberíamos tener en casa.La ciencia lo confirma: Tu salud depende en gran par te de ti.En un mundo saturado de información contradictoria sobre salud, este libro ofrece explicaciones claras, consejos y herramie ntas prácticas para transformar tu bienestar desde dentro.A partir de su experiencia como médico de Atención Primaria, Javier Dols r eúne 300 ideas sencillas y aplicables, organizadas a lo largo de 52 semanas, que te ayudarán a entender tu cuerpo, mejorar tus hábit os y cui...[Read more]