USO EFICAZ DEL TIEMPO

La sensación de falta de tiempo no solo provoca estrés, sino también insatisfacción: no llegar a tiempo a todos los compromisos, no atender de forma adecuada a nuestros familiares y amigos, no dar abasto con las llamadas y correos recibidos, una irregular alimenta ción o una mejorable organización de nuestro entorno son algunas de las causas. Pero lo cierto es que tener tiempo depende exclusiva mente de nosotros mismos. ¿Podemos evitar dejarlo todo para el último minuto? ¿Hay alguna forma de ser siempre puntual? ¿Si comemos mejor, ren...[Llegir més]