52 MANERAS DE CAMINAR
DESCUBRE LOS BENEFICIOS FÍSICOS, EMOCIONALES Y ESPIRITUALES DEL ARTE DEL PASEO
IVA incluido
Descripción
Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando var...Estado: Disponible para compra online en 4-5 días
Disponibilidad
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DetallesEDITORIAL DIANA (PLANETA)
2022
272 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788418118982
Idioma: CASTELLANOTraductor: Bru de Sala i Martí, Marta de
Materia: Salud y bienestar