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AYUDA INSTANTÁNEA PARA EL MIEDO, EL PÁNICO , LAS PALPITACIONES, ETC.
CROOS-MULLER, DRA. CLAUDIA

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Descripció
La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos.Descubre l a conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, c on bases científicas explicadas para todos los públicos.¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánico? La clave para evitarlos es tu propio cuerpo: empieza a trabajarlo desde fuera para notar los cambios por dentro.- Los ejercicios te llevan pocos m inutos y ...[Llegir més]

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DetallsGRIJALBO
2018
48 pàgines
Format: Cartone
ISBN: 9788416895588
Idioma: CASTELLANO
Traductor: TODA CASTAN, CLAUDIA/
Matèria: Autoajuda

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