ANTIESTRES
PARO, RESPIRO, OBSERVO Y REINICIO
IVA inclòs
Descripció
El método práctico del doctor Carlos Jaramillo para reducir el estrés y recuperar el balance mental, físico y emocional.¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la q ue vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas.Respira, necesitas hacerlo. Lo hac es sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ah ora, par...Estat: Disponible per a compra en línia en 4-5 dies
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DetallsEDITORIAL DIANA (PLANETA)
2025
312 pàgines
Format: Rústica
ISBN: 9788411192521
Idioma: CASTELLANOMatèria: Autoajuda