APRENDE A RESPIRAR

El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación...son muchos los factores que nos impiden respirar profundame nte y que por ello afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico. Aprender a respirar bien en cualquier sit uación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. El libro propone una amplia selección de respiraciones t erapéuticas que invitan a una práctica inmediata para relajarse y tener mayor vitalidad y movilidad con efectos beneficiosos para la voz y e...[Llegir més]