BASES DE LA PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más i mportantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrena r y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que ab re puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención po r ser pe...[Leer más]