BASTA YA DE ESTRESARME
21 DIAS PARA CAMBIAR
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Description
La presión laboral o familiar, los problemas financieros, la preocupación por la salud, la sensación de agobio... El estrés se prese nta bajo múltiples aspectos que pueden tener un fuerte impacto negativo sobre su calidad de vida. Sin embargo, ¡puede hacer algo por evitarlo!Patrick Amar y Silvia André, psicólogos clínicos y coach, han concebido un programa de 21 días para que aprenda a gestiona r con eficacia su estrés. El sistema es pedagógico, rico en contenido y bien estructurado, lo que facilita su puesta en práctica cot idiana.....Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsMEDICI
2015
224 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788497991469
Language: CASTELLANOTranslator: FORS SORIANO, GEMMA
Category: Self help