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CUIDA TUS HORMONAS

CLAVES PARA TU SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL

Moreno Meler, David ; Barrionuevo Burgos, Edgar

Amat Editorial

2018

224 Páginas

Formato: Rústica

ISBN: 9788497359894

Idioma: Castellano

Materia: Salud y bienestar

¿Por qué nos sentimos hambrientos al caer la tarde, padecemos episodios de insomnio o algunos días nos cuesta mantener la concentración? La respuesta está en unas sustancias llamadas ?hormonas?, producidas por las glándulas endocrinas y tan influyentes en el organismo que determinan hasta el color de ojos que tendremos al nacer. El equilibrio entre estas sustancias, sin embargo, es muy delicado y cuando se rompe pueden aparecer devastadores problemas de salud. La buena noticia es que podemos restablecerlo con la dieta adecuada, suplementos naturales y algunos cambios en el estilo de vida.

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