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UNA BREVE GUÍA PARA LA MEDITACIÓN MINDFULNESS
GUNARATANA, BHANTE HENEPOLA

IVA inclòs

Descripció
Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colec ción de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratna te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar ¡y ma ntener! tu práctica de meditación. El libro incluye consejos prácticos sobre: qué hacer con el cuerpo y la mente durante la meditac ión/ qué hacer cuando la mente deambula y cómo trabajar con las distracciones/ cómo lidiar con la incomodidad física en la meditac ión/ có...[Llegir més]

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DetallsEDITORIAL KAIROS
2020
128 pàgines
Format: Rústica
ISBN: 9788499887524
Idioma: CASTELLANO
Traductor: PORTILLO DÍEZ, MIGUEL
Matèria: Autoajuda

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