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ENTRENAMIENTO DE FUERZA

MEJORA TU TÉCNICA, EVITA LESIONES, PERFECCIONA TU ENTRENAMIENTO
CURRENT, AUSTIN

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Description
Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un depor tista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de entrenar y aprende cómo mejor ar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones.-Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. -Descubre cómo tu cuerpo admin istra la ...[Read more]

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DetailsDORLINC KINDERSLEY (DK)
2022
224 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9780241559611
Language: CASTELLANO
Translator: DK
Category: Sport

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