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ERES LO QUE COMES: LA DIETA QUE CAMBIARA TU VIDA

Mckeith, Gillian

Editorial Planeta

220 Páginas

Formato: Rústica

ISBN: 9788408058885

Idioma: Castellano

Materia: Recetas

Si tu cuerpo pudiera hablar, que diria de ti? Todos hemos oido el antiguo dicho eres lo que comes, pero te has parado a pensar cuanto hay de verdad en el? Dicho de otra forma, comer saludablemente es la clave del bienestar. Nuestro cuerpo esta formado por mas de cien trillones de celulas. La comida afecta a todas estas celulas y, por extension, a cada aspecto de nosotros: el estado de animo, el nivel de energia, el apetito, la capacidad de pensar, el deseo sexual, el sueno y nuestra salud en general. Si te alimentas de comida basura, solo conseguiras acumular grasa y disminuir tu energia y tu capacidad cerebral.

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