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LA DIETA ESPIRITUAL

UN PROGRAMA REVOLUCIONARIO PARA ELIMINAR TODO LO QUE SOBRECARGA T

Miralles, Francesc

Random House Mondadori

2013

288 Páginas

Formato: Rústica

ISBN: 9788425349072

Idioma: Castellano

Materia: Autoayuda

Mientras entrevistaba a un hombre que había seguido toda clase de dietas para perder peso, el autor de este libro tuvo una idea genial. Al escuchar los pros y contras de cada plan para eliminar las grasas, tuvo una revelación: los kilos de más no son el principal causante de la infelicidad humana; hay otras cargas mucho más tóxicas de las que deberíamos deshacernos para caminar ligeros y dar a nuestra vida la silueta que merece.Francesc Miralles lo bautizó como la dieta espiritual, un programa revolucionario para adelgazar en todo aquello que no solo no nos alimenta, sino que además supone un lastre para nuestra vida diaria. Planteado con el rigor de una dieta organizada en 24 semanas, este programa tiene como misión limpiar 24 áreas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes tóxicas y los errores de peso que, al perpetuarse, acaban formando bolsas de infelicidad que dificultan nuestro rumbo cotidiano.

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