LOS CUATRO FUNDAMENTOS DEL MINDFULNESS

EL CUERPO, LAS SENSACIONES, LA MENTE Y EL DHAMMA. UNA TRADUCCION

Gunaratana, Bhante Henepola

Editorial Kairos

2018

256 Páginas

Formato: Rústica

ISBN: 9788499886466

Idioma: Castellano

Materia: Autoayuda

El presente libro se basa en uno de los discursos más famosos del Buda, el Satipatthana Sutta, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha convertido en la base de la meditación mindfulness. La práctica de contemplar los «cuatro fundamentos del mindfulness» (el cuerpo, las sensaciones, la mente y los fenómenos), que el propio Buda calificó de «senda directa para la purificación y la liberación», se recomienda a todas las personas, con independencia de lo avanzadas que se hallen en el camino espiritual. La versión y los comentarios del bhante Gunaratana resultan extremadamente claros y concisos, sin mermar un ápice la profundidad de las enseñanzas. Se trata, en suma, de una guía de ayuda inestimable para los practicantes de la meditación.

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