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MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES

TRANSFORMA TU VIDA A TRAVÉS DEL PODER DEL MINDFULNESS
TITMUSS, CHRISTOPHER

IVA incluido

Descripción
Mindfulness para principiantes es una guía esencial que nos ayuda a desarrollar una idea muy sencilla: centrarse en el presente. Cua ndo realmente nos enseñamos a nosotros mismos a apreciar lo que sucede a nuestro alrededor, descubrimos que la vida se vuelve más al egre, más tranquila y más rica porque hemos eliminado la angustia constante que provocan las preocupaciones por el pasado o por el f uturo. Practicar el arte budista del mindfulness nos permite experimentar la vida diaria en un nivel diferente, en el que el acto d e prepar...[Leer más]

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Disponibilidad
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DetallesALFAOMEGA
2015
176 Páginas
Formato: Bolsillo
ISBN: 9788415887058
Idioma: CASTELLANO
Traductor: GONZÁLEZ VILLEGAS, BLANCA
Materia: Autoayuda

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