MINDFULNESS: UN CAMINO DE DESARROLLO PERSONAL. PROGRAMA DE DESARROLLO PERSONAL MINDFULNESS BASED MENTAL BALANCE (MBMB)

Mindfulness o, mejor, la meditación basada en mindfulness, ha inundado, de la mano de las llamadas Terapias de Tercera Generación, e l ámbito de la psicología occidental como técnica de intervención terapéutica en una amplio espectro de trastornos psicológicos y ps icosomáticos. Sin embargo, mindfulness, que es la traducción inglesa de la palabra pali sati y que siempre se ha volcado al español como la recta atención, es uno de los componentes del Óctuple Sendero, el camino budista para la liberación del sufrimiento. Mindful ness es, ...[Leer más]