• 0

MOU-TE!

LA REVOLUCIÓ DE SEURE MENYS DES DE PETITS

Puig Ribera, Anna M. ; Rusiñol Ruiz, Joan

Eumo Editorial

2018

144 Páginas

Formato: Rústica

ISBN: 9788497666251

Idioma: Catalán

Materia: Salud y bienestar

Si els vostres fills fan servir sempre l'ascensor, seuen moltes hores davant d'una pantalla, van als entrenaments en cotxe, caminen poc i ja han oblidat on tenen la bici, estan en risc de ser físicament inactius. Però podem evitar el risc del sedentarisme des de ben petits. Les criatures ja s'han de bellugar quan són nadons; han de jugar, córrer i saltar, i a partir dels cinc anys haurien de dedicar una hora diària a fer activitat física intensa. Moure's millora la salut, el benestar, l'autoestima i el rendiment intel·lectual. Amb aquest llibre aprendrem a quantificar si la nostra família es mou prou, a detectar els hàbits i les conductes que ens priven de fer una vida més saludable i a incorporar a la nostra rutina diària estratègies per canviar-los. Ens adonarem que seure menys i moure'ns més no costa tant.

16,00 € IVA incluido

En preventa
Lanzamiento el 16/05/2018
Reserva ahora tu ejemplar

Reservar

Laie te recomienda

Novedades