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POR QUÉ EL MINDFULNESS ES MEJOR QUE EL CHOCOLATE

Michie, David

Aguilar S.a. De Ediciones

2016

272 Páginas

Formato: Rústica

ISBN: 9788403014985

Idioma: Castellano

Materia: Autoayuda

David Michie nos presenta la práctica del mindfulness y nos ofrece soluciones innovadoras a obstáculos comunes. Basándose en antiguas enseñanzas budistas y en la ciencia contemporánea, también nos lleva más allá de la práctica, ofreciéndonos instrucciones lúcidas sobre la forma de experimentar la naturaleza primigenia de nuestra propia conciencia, alcanzando un encuentro que realmente puede cambiarnos la vida. Escrito con cordialidad y buen humor, es la guía definitiva para el autodescubrimiento. ¡También hará que el chocolate sepa incluso mejor!

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