PROGRAMA COMPLETO DE ENTRENAMIENTO

Programa completo de entrenamiento. Desarrollo y crecimiento muscular, pérdida de grasa, y dieta y nutrición, de Michael Matthews, e s un método integral de desarrollo muscular, nutrición y mantenimiento con el fin de ganar volumen, definir todos los grupos muscula res y disfrutar de plena salud.Tras abordar «Los siete mitos y errores principales sobre el desarrollo muscular» (capítulo 5), «Las tres leyes científicas del crecimiento muscular» (capítulo 6) y «Los cinco mitos y errores sobre la pérdida de grasa» (capítulo 7), el autor s...[Llegir més]