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SE HACE SALUD AL ANDAR

ADELGAZA Y PONTE EN FORMA CAMINANDO. PAUTAS Y ENTRENAMIENTOS PARA TODAS LAS EDAD
FERRANDO MORANT, IÑAKI

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Se hace salud al andar. Esta es la idea que defiende con claridad el autor de este interesante libro, quien piensa que el ejercicio físico resulta esencial en cualquier proyecto vital y que son muchas las razones por las cuales vale la pena caminar. Entre ellas, p or supuesto,perder el peso que nos sobra, pero también:? Estimular el cerebro para una mayor actividad del pensamiento y las emocio nes? Evitar la mala circulación? Descansar mejor y controlar los trastornos del sueño? Respirar calmando la agitación?Para ello incl uye detall...[Read more]

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DetailsLA ESFERA DE LOS LIBROS
2015
280 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788490603000
Language: CASTELLANOCategory: Health & Wellness

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