SE HACE SALUD AL ANDAR
ADELGAZA Y PONTE EN FORMA CAMINANDO. PAUTAS Y ENTRENAMIENTOS PARA TODAS LAS EDAD
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Description
Se hace salud al andar. Esta es la idea que defiende con claridad el autor de este interesante libro, quien piensa que el ejercicio físico resulta esencial en cualquier proyecto vital y que son muchas las razones por las cuales vale la pena caminar. Entre ellas, p or supuesto,perder el peso que nos sobra, pero también:? Estimular el cerebro para una mayor actividad del pensamiento y las emocio nes? Evitar la mala circulación? Descansar mejor y controlar los trastornos del sueño? Respirar calmando la agitación?Para ello incl uye detall...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsLA ESFERA DE LOS LIBROS
2015
280 Pages
Format: Rústica
ISBN: 9788490603000
Language: CASTELLANOCategory: Health & Wellness