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SHINRIN YOKU

EL ARTE JAPONÉS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

Miralles, Francesc ; García, Héctor

Editorial Planeta

2018

192 Páginas

Formato: Rústica

ISBN: 9788408186984

Idioma: Castellano

Materia: Autoayuda

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad. 

14,90 € IVA incluido

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