YOGA, TU GUÍA EN CASA
Programa completo de yoga, ejercicios de meditación y recetas nutritivas
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Description
Desarrolla un cuerpo sano y flexible, lucidez mental y serenidad interior a través del yoga Esta guía de yoga ilustrada, desarrollad a por profesores de la destacada escuela de Yoga Sivananda Vedanta, enseña a optimizar la práctica en el hogar y a descubrir los eno rmes beneficios que esta disciplina aporta a la salud. Aprende los 12 asanas clásicos y descubre la acción fisiológica del yoga a t ravés de posturas accesibles para todos los niveles. Elige entre programas completos de 20, 40 y 60 minutos de duración, explicados con imáge...Status: Available for online purchase in 4-5 days
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DetailsGAIA EDICIONES
2021
256 Pages
Format: Cartone
ISBN: 9788484459323
Language: CASTELLANOTranslator: Balcells Antón, Jordi
Category: Sport