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restauración

ficha técnica

SALUD / BIENESTAR
EL LIBRO DE LOS GERMINADOS
EL LIBRO DE LOS GERMINADOS. CÓMO CULTIVARLOS Y UTILIZARLOS PARA TENER MÁS SALUD Y VITALIDAD
BORÓ D­AZ, RAFAEL
2016
158
RÚSTICA
978-84-8445-596-7
CASTELLANO
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sinopsis

Los germinados merecen considerarse el alimento perfecto ya que están repletos de vitaminas esenciales, proteínas y enzimas que depuran, rejuvenecen y sanan el cuerpo. En El libro de los germinados, la nutricionista Ann Wigmore desvela los secretos de uno de los alimentos más beneficiosos de la naturaleza, mostrando a los lectores todo lo que necesitan saber para cultivar, cosechar y comer brotes tiernos en su propio hogar.
Esta guía completa enseña:
- De qué manera los germinados contribuyen a fortalecer el sistema inmunitario, activan el metabolismo y aumentan los niveles de energía.
- Métodos para cultivar en casa los germinados más nutritivos y apetecibles.
- El modo en que los brotes vivos ayudan a curar enfermedades y a mejorar el estado de salud.
- Más de cincuenta recetas rápidas, sencillas y deliciosas de germinados variados.


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